Olejek chili dla natychmiastowej ulgi
W przypadku ostrego stanu zapalnego olejek z czerwonej papryki może okazać się cudownym lekarstwem. Czerwona papryka zawiera kapsaicynę, substancję blokującą sygnały bólowe i zwiększającą przepływ krwi do dotkniętego obszaru. Możesz przygotować ten olejek w domu, mieszając świeżą czerwoną paprykę z olejem roślinnym i nakładając go na bolące stawy podczas zaostrzeń.
Ciepłe kąpiele solne dla relaksu
Innym prostym i skutecznym sposobem jest ciepła kąpiel z solą morską. Sól morska ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają rozluźnić mięśnie wokół stawów i zmniejszyć stan zapalny. Ciepła kąpiel z solą może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby złagodzić napięcie i poprawić mobilność.
Krótko mówiąc, nie musisz żyć z bólem. Niewielkie zmiany w diecie, ruchu, a nawet domowych sposobach leczenia mogą przynieść zaskakującą i trwałą poprawę zdrowia stawów. Wyobraź sobie życie bez bólu przez 15 lat: to nie odległe marzenie, ale rzeczywistość, którą możesz osiągnąć dzięki tym prostym, naturalnym wskazówkom.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
