Wraz z wiekiem jakość naszego snu się pogarsza. Orgazm wyzwala wydzielanie prolaktyny, hormonu wspomagającego sen. Badania przeprowadzone przez Klinikę Mayo pokazują, że ten hormon, uwalniany po masturbacji, wywołuje głęboki relaks i stanowi naturalną alternatywę dla tabletek nasennych i ich skutków ubocznych. Ta korzyść okazuje się nieoceniona dla seniorów poszukujących łagodniejszych sposobów na lepszy sen.
4. Dba o zdrowie prostaty
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
