- Używaj rękawiczek : Noś rękawiczki zimą, aby uniknąć odwodnienia spowodowanego zimnem. Wykonując prace domowe, zakładaj gumowe rękawice, aby uniknąć kontaktu z agresywnymi produktami.
- Regularne nawilżanie : Nakładaj krem nawilżający po każdym myciu, aby przywrócić skórze naturalny film ochronny.
2. Ochrona przeciwsłoneczna
Niedoskonałości skóry powstałe na skutek długotrwałego wystawiania się na działanie słońca pojawiają się głównie na dłoniach w postaci plam pigmentacyjnych i zmarszczek. Aby zapobiec tym oznakom starzenia:
- Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym : Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym wzbogacony cynkiem każdego ranka. Jeśli często myjesz ręce, powtarzaj jego aplikację w ciągu dnia.
- Preferuj cień : Przebywając na zewnątrz, staraj się ograniczać bezpośrednią ekspozycję na słońce.
3. Odżywianie i suplementy diety
Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
