15 błędów, których należy bezwzględnie unikać przed konsultacją ginekologiczną

Ouadie Rhabbouron

Wizyta u specjalisty od zdrowia kobiecego nie powinna być źródłem lęku. Odkryj odruchy, których powinnaś unikać, aby stawić czoła temu kluczowemu momentowi ze spokojem i w pełni go wykorzystać.

10 błędów, których należy unikać przed wizytą u ginekologa, aby wizyta przebiegała w spokojniejszej atmosferze

Przygotowanie się do wizyty u ginekologa wymaga poświęcenia mu uwagi. Oto kilka typowych pułapek, na które warto zwrócić uwagę, aby wizyta była bardziej komfortowa i efektywna.

  1. Pozwalanie, by stres przejął kontrolę

Zrelaksowana kobieta przed konsultacją ginekologicznąSytuacja może wydawać się przerażająca, ale pamiętaj, że dla Twojego lekarza to rutynowe badanie. Skupia się na Twoim zdrowiu, a nie na Twoim wyglądzie. Potraktuj to jako ważny środek zapobiegawczy, a nie osobistą ocenę. Kilka głębokich oddechów pomoże Ci się zrelaksować.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Następny»»